Penyakit diabetes jika enggak ditangani dengan serius, maka bisa lebih berbahaya dan menjadi pemicu penyakit kronis lainnya.

Melonjaknya kadar gula dalam darah tentu membuat penderita diabetes khawatir. Hal tersebut bisa dicegah dengan mengubah gaya hidup dan mengatur pola makan yang sehat.

Berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar gula darah dengan cepat. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Jagung

Jagung rupanya menjadi salah satu makanan yang bisa menurunkan gula darah dengan cepat. Hal tersebut diungkapkan oleh sebuah studi pada jurnal Food Science and Human Wellness.

Studi tersebut menemukan bahwa rutin makan jagung yang kaya akan pati setiap hari bisa membantu penderita diabetes mengendalikan gula darahnya lebih baik.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup