Kelapa dan minyak kelapa

100 gram kelapa mengandung 14 gram lemak yang merupakan lemak jenuh. Kelapa dan minyak sawit memiliki jumlah lemak jenuh yang tinggi sehingga harus dihindari.

Nah, itulah beberapa makanan yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?