Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar perut mengecil dan kembali 'normal'?

Mungkin semua pernah mendengar cerita tentang beberapa wanita yang tubuhnya kembali seperti sebelum hamil dalam waktu beberapa minggu setelah melahirkan. Meskipun ini mungkin, hal itu tak terjadi pada semua wanita.

Hal terpenting yang perlu diingat bahwa tubuh Anda dapat berubah bentuk setelah kehamilan. Anda mungkin merasa sulit untuk kembali ke berat badan atau bentuk tubuh Anda sebelum hamil, tapi kesabaran adalah kuncinya.

Pasalnya butuh sembilan bulan bagi otot perut Anda untuk meregang demi pertumbuhan bayi di kandungan. Jadi masuk akal jika diperlukan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk mengencangkan kembali seperti sebelum hamil.

Kecepatan dan tingkat pengencangan ini tergantung pada beberapa faktor, termasuk:

1. Bentuk dan ukuran Anda sebelum hamil

2. Berapa banyak berat badan yang bertambah selama kehamilan

3. Seberapa aktif setelah persalinan

4. Genetik

Baca Juga: Kenalan dengan Program Fertility Benefit dari Merck untuk Moms dan Dads yang Sedang Merencanakan Promil, Intip Yuk!

Baca Juga: Badan Makin Jadi, Rizky Billar Diminta Lesti Kejora Diet Demi Hempas Perut Buncit: Dia Sampau Drop