Meskipun tak merokok, sebagai perokok pasif tentunya masih berisiko terhadap gangguan kesehatan paru-paru. Maka dari itu sangat penting untuk membersihkan paru-paru dari asap rokok. 

Tak menutup kemungkinan risiko perokok aktif juga bisa berdampak pada perokok pasif meski hanya menghirup asapnya dengan intensitas yang rendah. 

Pasalnya, zat-zat dalam rokok melalui asap tersebut tetap bisa masuk ke dalam tubuh. 

Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber (30/11/2021), berikut 6 cara efektif yang wajib ditiru untuk membersihkan paru bagi si perokok pasif 

1. Rutin Berolahraga

Berolahraga tentunya sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu manfaatnya adalah bagi kesehatan paru dengan meningkatkan sirkulasi udara sehingga lebih efisien menghilangkan karbondioksida.

Baca Juga: Jus Bawang Putih dan 4 Olahan Minuman Pembersih Paru-paru, Cocok Dikonsumsi di Tengah Buruknya Kualitas Udara, Gampang Dibuat di Rumah!

Baca Juga: Bikin Napas Jadi Lega, Ini 6 Makanan Pembersih Paru-paru dari Polisi Udara, Yakin Masih Gak Mau Konsumsi?