Menu

Gak Cuma Obesitas, Ini 5 Penyebab Perut Buncit yang Perlu Kamu Waspadai, Catat Ya!

Tasha Rainita
01 Desember 2021 08:35 WIB
Gak Cuma Obesitas, Ini 5 Penyebab Perut Buncit yang Perlu Kamu Waspadai, Catat Ya!

Ilustrasi wanita dengan perut buncit. (nycgreenschools.org/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Gaya hidup yang enggak sehat dan pola makan yang enggak terkontrol dapat menyebabkan perut buncit. Memiliki perut buncit membuat seseorang jadi tampil enggak percaya diri.

Banyak orang yang mengatakan kalau perut buncit karena obesitas. Namun, ternyata penyebabnya bukan hanya itu, lho. Sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber (1/12/2021), berikut ini ada beberapa penyebab perut buncit. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Sembelit

Sembelit menjadi salah satu penyebab mengapa perut menjadi buncit. Sembelit dapat menimbulkan gas berlebih dalam perut dan membuat perut buncit.

Untuk menghindari perut buncit karena sembelit, cobalah konsumsi serat yang cukup dan berolahraga secara teratur. Dengan begitu, perut buncit bisa kembali rata.

Halaman: