Makanan manis seperti cokelat biasanya menjadi pantangan bagi penderita diabetes karena takut akan memengaruhi kandungan gula darah dalam tubuh. 

Namun, berbeda halnya dengan cokelat hitam atau dark chocolate. Camilan ini dianggap mengandung banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan antioksidan. 

Namun, apakah cokelat hitam juga bermanfaat bagi penderita diabetes?

Manfaat Cokelat Hitam Bagi Penderita Diabetes

Terdapat penelitian yang mengungkapkan hasil uji coba terkontrol dan acak pada pengidap diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1 ons cokelat hitam selama 8 pekan.

Hasilnya, terdapat peningkatan kadar gula darah puasa dan A1C pada peserta yang mengonsumsi cokelat hitam. Sementara itu, peserta yang mengonsumsi cokelat putih tidak mengalami hal demikian.

Baca Juga: Si Kecil Pasti Suka! Ini Resep Cokelat Panas dari Susu Kedelai yang Bikin Tidur Semakin Nyenyak, Cuss Langsung Coba Moms!

Baca Juga: Gak Cuma Enak, Ini 3 Manfaat Konsumsi Cokelat Putih, Mengurangi Risiko Kanker!