Nasi umumnya menjadi makanan pokok bagi orang Indonesia. Banyak yang merasa kesulitan untuk menjalankan diet tanpa nasi.

Padahal, makan tanpa nasi menjadi salah satu cara yang cepat untuk mengurangi berat badan. Hal tersebut terjadi sebab mengurangi konsumsi nasi akan mengurangi asupan kalori dan karbohidrat harian.

Padahal untuk mengurangi berat badan tak hanya cukup membatasi kalori saja. Diet yang ideal dilakukan jika kalori, lemak, protein, dan gula dikonsumsi dengan porsi yangs eimbang. 

Oleh karena itu, diet tanpa nasi akan gagal jika kamu merasa kelaparan, Beauty. Pasalnya, rasa lapar akan memicu nafsu makan berlebih.

Baca Juga: Mau Diet Tapi Gak Bisa Kontrol Nafsu Makan? Ini Lho Triknya Beauty

Baca Juga: Menuju Lebaran, Ini Tips Diet Sambil Puasa yang Bikin Pangling Jika Diterapkan, Rutin Ya!