Nasi umumnya menjadi makanan pokok bagi orang Indonesia. Banyak yang merasa kesulitan untuk menjalankan diet tanpa nasi.

Padahal, makan tanpa nasi menjadi salah satu cara yang cepat untuk mengurangi berat badan. Hal tersebut terjadi sebab mengurangi konsumsi nasi akan mengurangi asupan kalori dan karbohidrat harian.

Padahal untuk mengurangi berat badan tak hanya cukup membatasi kalori saja. Diet yang ideal dilakukan jika kalori, lemak, protein, dan gula dikonsumsi dengan porsi yangs eimbang. 

Oleh karena itu, diet tanpa nasi akan gagal jika kamu merasa kelaparan, Beauty. Pasalnya, rasa lapar akan memicu nafsu makan berlebih.

Baca Juga: Lebaran Makin Cantik dan Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Seimbang yang Sehat untuk Jangka Panjang, Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Baca Juga: Rahasia Dibalik Punya Body Goals Meski Tak Lagi Muda, Inge Anugrah Bongkar Tips Diet yang Bisa Moms Coba