4. Peningkatan fungsi otak kognitif

Sepak bola membantu meningkatkan keterampilan dalam konsentrasi, ketekunan dan disiplin diri karena itu adalah permainan cepat yang membutuhkan keputusan cepat di lapangan.

5. Manfaat sepak bola untuk kesehatan mental

Selain membangun kekuatan fisik, bermain sepak bola juga dapat membantu mengembangkan kesehatan mental yang baik. Diyakini bahwa beberapa aktivitas fisik dapat memicu reaksi kimia positif dalam tubuh, yang berkontribusi pada perasaan yang baik.

Olahraga juga bisa menjadi pelampiasan stres yang sedang dialami.

Selain itu, fokus pada permainan baik secara taktis dan fisik memaksa pikiran untuk mengalihkan perhatiannya dari stres sehari-hari. Olahraga ini juga bisa menguatkan mentalmu.

Gimana, tertarik untuk mencobanya, Beauty?

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!

Baca Juga: Sering Mendapat Gymtimidation? adidas Luncurkan Koleksi untuk Kamu yang Sering Merasa Terintimidasi Saat Olahraga di Gym, Intip Yuk!