Rutin Minum Air Kelapa

Tips lain dari diet kenyang ala Dewi Hughes yakni rutin minum air putih dan air kelapa.

Dewi Hughes rutin minum segelas air putih 30 menit setelah bangun tidur dilanjut lagi dalam 30 menit kemudian. 

Selain air putih, Dewi juga selalu menyempatkan untuk air kelapa murni untuk membuang racun dalam tubuhnya. 

Dibantu Hipnoterapi

Selain sebagai pembawa acara, dirinya memiliki latarbelakang sebagai hipnoterapi. Oleh karena itu ia pun memanfaatkan ilmu yang sudah ia pelajari untuk membatu program diet kenyangnya. 

Hipnoterapi yang digunakannya bertujuan untuk mengubah kebiasaan menjadi lebih sehat. Sejatinya hipnoterapi sudah dikenal di dunia medis sebagai pengobatan untuk kebiasaan dan pola pikir. 

Dengan begitu, Dewi Hughes menekankan bahwa tujuan diet untuk sehat bukan kurus. Tubuh yang kurus hanya bonus. 

Baca Juga: 7 Menu Diet Atkins untuk Seminggu, Mulai dari Sarapan hingga Makan Malam, Penting Banget Kurangi Asupan Karbohidrat!

Baca Juga: Lebaran Makin Cantik dan Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Seimbang yang Sehat untuk Jangka Panjang, Cuss Langsung Buktikan Beauty!