Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Roti. (pinterest/freepik)
Roti tawar mengandung antinutrien atau senyawa yang menghalangi penyerapn mineral dalam tubuh. Roti tawar juga mengandung asam fitat tinggi yang bisa mencegah penyerapan mineral.
Enggak hanya itu, roti tawar juga mengandung kalori tinggi yang bisa memicu kenaikan berat badan. Jadi, kalau kamu mau diet sebaiknya enggak mengonsumsi roti tawar.
Nah, itulah bahaya terlalu sering mengonsumsi roti tawar. Waspada, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.