Roti panggang dan muffin

Jenis makanan yang harus dihindari selanjutnya adalah roti panggang dan muffin. Pasalnya, makan roti panggang saat sarapan enggak bisa memberikan energi yang cukup dan hanya memberikan rasa kenyang sementara.

Sementara itu, muffin mengandung rendah protein dan serat, sehingga muffin enggak bisa memberikan asupan energi secara optimal.

Nah, itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Cocok untuk Menu Sarapan Pagi, Ini Resep Serabi Kuah Santan Gula Merah yang Empuk dan Gurih, Ternyata Bikinnya Mudah Banget Lho Moms!

Baca Juga: Gak Bikin Eneg, Ini 3 Resep Praktis Sarapan yang Mudah dan Murah, Wajib Banget Moms Coba!