Roti Bakar Kornet (Youtube/Edited by HerStory)
Jenis makanan yang harus dihindari selanjutnya adalah roti panggang dan muffin. Pasalnya, makan roti panggang saat sarapan enggak bisa memberikan energi yang cukup dan hanya memberikan rasa kenyang sementara.
Sementara itu, muffin mengandung rendah protein dan serat, sehingga muffin enggak bisa memberikan asupan energi secara optimal.
Nah, itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.