Selain itu, penyakit ini juga rawan dialami oleh orang-orang yang menderita obesitas, diabetes, hipertensi atau penyakit ginjal kronik. Penelitian juga membuktikan bahwa penyakit asam urat dapat bersifat genetik.

Dokter menarankan untuk mengonsumsi obat penurun kadar asam urat, seperti allopurinol ketika kamu mulai menderita gejala asam urat serta menjauhi makanan yang bisa memicu timbulnya asam urat.

Untuk itu, berikut beberapa rekomendasi jus buah yang bisa kamu konsumsi untuk meredakan asam urat, di antaranya:

1. Jus pepaya  

Melansir dari buku berjudul Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat, buah pepaya baik untuk penderita asam urat.  Buah pepaya mengandung vitamin A, B1, C, Kalsium, Fosfor, dan zat Besi. 

Kandungan vitamin C dalam buah pepaya bermanfaat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine. Moms sebaiknya memilih buah pepaya yang matang sempurna untuk dijadikan jus. Membuat jus pepaya untuk obat asam urat cukup mudah.  

Potong 125 gram pepaya matang. Kemudian, blender buah pepaya tanpa air lalu minum sekaligus. Moms bisa minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan.  

2. Jus semangka  

Semangka adalah salah satu buah yang banyak digemari karena rasanya yang manis dan kaya akan mineral.  Nyatanya, buah semangka baik untuk penderita asam urat.

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!