Selain nanas, durian cukup sering disebut sebagai buah yang pantang dimakan oleh ibu hamil. Ada banyak anggapan yang beredar di masayrakat kalau mengonsumsi buah durian saat hamil disebut-sebut bisa membahayakan janin dan ibu hamil, seperti memicu pendarahan vagina, keguguran, hingga cacat lahir pada janin.

Anggapan ini membuat sebagian ibu hamil yang gemar atau sedang ngidam durian menjadi ragu untuk makan durian, nih. Sebaiknya Moms tidak menerima mitos ini mentah-mentah, ya. Yuk kita cari tahu fakta tentang makan durian saat hamil.

Fakta mengonsumsi durian saat hamil

Tak seperti mitos yang beredar, durian justru bisa memberi manfaat bagi ibu hamil karena kandungan di dalamnya. Bahkan sejauh ini, belum ada studi ilmiah yang membuktikan kalau durian berbahaya bagi ibu hamil. Nah berikut ini beberapa manfaat buah durian yang perlu Moms ketahui, antara lain:

1. Memberikan energi tambahan

Ibu hamil akan lebih mudah lelah, apalagi kalau masih harus melakukan beberapa aktivitas dan pekerjaan. Nah, buah durian bisa membantu ibu hamil mendapatkan energi tambahan. Hal ini karena kandungan karbohidrat, gula, dan kalori di dalamnya mampu menambah energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Jadi Mitos yang Masih Menjamur di Masyarakat, Boleh Gak Sih Ibu Hamil Makan Durian? Jawabannya Ada Di Sini Moms!

Baca Juga: Dianggap Jadi Pemicu Bau Mulut, Beberapa Makanan Ini Justru Punya Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Jengkol!