2. Menambah asupan folat

Buah durian mengandung folat yang cukup tinggi lho Moms, Nutrisi ini menjadi salah satu nutrisi yang penting bagi ibu hamil dan janin karena dapat menunjang pembentukan saraf, otak dan tulang belakang janin, serta mencegah terjadinya cacat bawaan lahir pada bayi.

Tak hanya itu, folat juga berperan dalam meghasilkan sel darah merah sehingga ibu hamil bisa terhindar dari anemia atau kekurangan darah.

3 Menjaga kolestreol tetap stabil

Mungkin Moms juga mengira kalau buah durian kaya akan kandungan kolesterol. Padahal, anggapan ini salah, lho. Mesi mengandung lemak yang cukup tinggi, namun jenis lemak pada buah durian bukanlah kolesterol.

Kolestrol hanya diperoleh dari lemak hewani, ya Moms. Selain itu, karena kandungan seratnya yang tinggi, durian dianggap dapat mencegah peningkatan koleterol.

Baca Juga: Pecinta Durian Wajib Coba! Ini 3 Kudapan Manis dan Legit Khas Buah Tropis yang Bikin Ngiler, Ada Favorti Kamu Gak?

Baca Juga: Jadi Mitos yang Masih Menjamur di Masyarakat, Boleh Gak Sih Ibu Hamil Makan Durian? Jawabannya Ada Di Sini Moms!