Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Tidur dengan posisi telentang. (Pinterest/Freepik)
Sebuah penelitian menemukan bahwa paparan cahaya di malam hari meningkatkan risiko depresi. Karena, gangguan ritme sirkadian bisa menyebabkan masalah depresi.
Itulah beberapa dampak buruk yang mungkin akan kamu alami jika tidur dengan lampu yang menyala. Segera hindari ya Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.