Apabila seseorang mengalami pengkhianatan yang begitu dalam soal percintaan, pasti mereka akan selalu mengingat dan membawa perasaan itu bersamanya. Hal ini bisa menyebabkan mati rasa lho Beauty.

Dampaknya, seseorang akan sulit bangkit dan menumbuhkan perasaan yang penuh bahagia. Tak hanya itu, situasi mati rasa justru membuat seseorang berubah.

Seorang yang tadinya positif dan optimistis cenderung menutup diri setelah mengalami mati rasa. Meski demikian,  sebenarnya ada empat cara untuk mengatasi dari mati rasa ini. Simak ulasannya yang dilansir dari Very Well Mind.

Cari Dukungan Sosial

Untuk mengatasi dari mati rasa, kamu gak bisa menyelesaikannya dengan sendirian. Tentunya, kamu perlu pendukung dari orang lain. Mulai dari teman maupun keluarga terdekat. Percayalah, dukungan sosial dari mereka bisa membantu untuk mengekspresikan emosi kamu.

Libatkan Diri Lewat Aktivitas Fisik

Cara lain untuk mengatasi mati rasa adalah, dengan melibatkan diri lewat aktivitas fisik. Salah satunya kamu bisa lakukan olahraga yang baik untuk kesehatan. Tentu gak hanya bermanfaat untuk fisik saja, tetapi juga mental kamu. Di mana ini dapat mengurangi gejala depresi dan juga kecemasan. Jadi, lakukan lah jika punya waktu luang.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis 26 Oktober 2023: Kehidupan Cinta Bakal Runyam, Gemini Wajib Waspada dan Terus Jaga Komitmen!

Baca Juga: Bak Mati Rasa, Ini 3 Zodiak yang Paling Gak Berperasaan, Semoga Kamu Gak Termasuk Ya!