Mengalami kondisi kaki dingin adalah gejala umum yang disebabkan karena banyak faktor kesehatan. Selain itu, kondisi kaki dingin juga bisa disebabkan gaya hidup, seperti suhu dingin dan kecemasan.

Kaki dingin ini seringnya terjadi ketika tubuh membatasi suplai darah ke ekstremitas, seperti kaki atau hidung untuk menyimpan panas tubuh untuk organ vital lainnya. Penurunan suplai darah mengakibatkan penurunan oksigen, yang selanjutnya menyebabkan sensasi dingin di kaki.

Kaki dingin tak hanya ditandai dengan rasa dingin pada kaki tetapi diikuti dengan gejala lain, seperti mati rasa, perubahan warna kulit, demam, kesemutan atau seperti tertusuk jarum, nyeri sendi, disfungsi ereksi, luka yang lambat sembuh, kelemahan otot, nyeri dan luka di jari kaki dan tangan.

Dilansir dari Boldsky (10/12/2021) berikut ini beberapa penyebab utama kaki dingin yang mungkin harus diwaspadai karena menunjukkan masalah kesehatan tertentu:

1. Anemia

Kekurangan zat besi adalah penyebab utama kaki dingin atau intoleransi dingin. Zat besi membantu dalam pembuatan hemoglobin yang mengikat oksigen dan membantu mengirimkannya ke berbagai bagian tubuh.

Kekurangan zat besi menurunkan produksi hemoglobin dan dengan demikian, mengurangi suplai oksigen ke ekstremitas seperti kaki yang mengakibatkan kaki dingin. Ini menonjol pada wanita dibandingkan dengan pria.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?