3. Telur

Telur adalah makanan berprotein tinggi yang dapat membantu mengurangi rasa lapar, meningkatkan rasa kenyang, meningkatkan pembakaran lemak, dan melindungi kesehatan jantung.

4. Teh Hijau

Teh hijau mengandung kafein dan EGCG, yang keduanya dapat meningkatkan metabolisme, meningkatkan penurunan berat badan, melindungi kesehatan jantung dan mengurangi risiko kanker.

5. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel dapat membantu menekan nafsu makan, meningkatkan hilangnya lemak perut dan mengurangi kadar gula darah dan insulin.

6. Cabai rawit

Senyawa dalam cabai rawit telah ditemukan untuk mengurangi peradangan, membantu mengendalikan rasa lapar dan meningkatkan tingkat metabolisme.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Cocok untuk Moms yang Doyan Makan, Ini 30 Nama Bayi Unik dan Modern yang Terinspirasi dari Makanan, Gemes Banget!