5. Gandum 

Gandum yang baik untuk meningkatkan trombosit yakni gandum utuh yang tak melewati proses penggilingan. Lapisan kulit arinya inilah yang bermanfaat untuk meningkatkan trombosit karena mengandung sejumlah zat baik meliputi zat besi, vitamin B, zinc, magnesium dan antioksidan. 

6. Daun Pepaya

Daun pepaya mengandung acetogenin yang bisa membantu meningkatkan jumlah keping darah serta memperbaiki fungsinya dalam tubuh. 

7. Hati 

Salah satu sumber zat besi dan folat lainnya bisa Beauty dapatkan dari hati khususnya hati sapi untuk meningkatkan trombosit. 

Baca Juga: Ternyata Gak Cuma Daging! Ini 3 Makanan yang Baik untuk Penderita Darah Rendah, Kamu Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Beauty Punya Riwayat Darah Rendah? Ini Penanganan Mandiri yang Bisa Kamu Lakukan, Penting Banget Makan Teratur