Diabetes bisa disebabkan oleh beragam faktor, salah satunya karena gaya hidup yang enggak sehat. Makanya, penderita diabetes harus bisa mengubah gaya hidup dan mengontrol pola makannya.

Penderita diabetes enggak boleh melewatkan sarapan pagi dan harus memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Bagi diabetesi, mengatur asupan karbohidrat sangatlah penting.

Melansir dari WebMD, berikut ini beberapa makanan enak dan bergizi yang cocok disantap oleh penderita diabetes saat sarapan. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Telur dadar dan sayuran

Menu sarapan yang bisa kamu coba adalah telur dan sayuran. Kamu bisa menggabungkan telur dan sayuran, seperti brokoli, bayam, dan tomat.

Sayuran tersebut mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh. Kamu juga bisa menambahkan keju rendah lemak agar rasanya semakin nikmat.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup