Kalau ditanya buah apa yang menjadi favorit banyak orang, semangka sepertinya menjadi salah satu buah yang bisa dimasukkan ke dalam daftar tersebut. Ini karena buah semangka mengandung banyak cairan, rasanya manis, danmengunggah selera.

Banyak orang menganggap kalau buah semangka memberi dampak negatif  jika dikonsumsi oleh penderita diabetes. Apakah hal ini benar? Yuk ketahui terlebih dahulu manfaat dari buah semangka ini, Moms.

Manfaat buah semangka

Semangka bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harianmu. Ini karena buah tersebut kaya akan kandungan:

1. Vitamin A

Satu buah semangka denga berat 280 gram, menyediakan 31 % jumlah harian vitamin A yang dierekomendaiskan. Hal ini tentu mendukung fungsi penglihatan dan membantu memelihara kesehatan jantung, ginjal, dan paru-paru, ya Moms.

Baca Juga: Duh Ngeri! Makan Semangka Terlalu Banyak Bisa Datangkan Dampak Buruk Bagi Tubuh, Begini Penjelasannya!

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Segar Poll! Ini Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Gak Cuma Kaya Serat dan Vitamin Lho!