Ilustrasi perut buncit. (thefast800.com/Edited by HerStory)
Perut buncit memang terkadang membuat kepercayaan diri sebagian wanita berkurang. Maka tidak heran, mereka berusaha mencari cara mengecilkan perut buncit.
Namun, tak jarang ada yang mengeluhkan bahwa perut buncitnya tak kunjung hilang meski telah berolahraga. Ternyata, memang terdapat beberapa penyebab yang jadi rahasia perut buncit selama ini lho.
Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari berbagai sumber, Juamt (17/12/2021).
Beberapa dari kita seringkali mengabaikan pentingnya istirahat, salah satunya tidur cukup. Padahal, kebiasaan butuk ini bisa membuat perut menjadi buncit.
Seseorang yang kurang tidur memiliki kemungkinan kenaikan berat badan lebih besar, salah satunya dipicu makan makanan tidak sehat. Dengan begitu, tidak heran jika kurang tidur menyebabkan perut membuncit.
Hormon kortisol yang dilepaskan saat seseorang merasa stres, dapat memicu seseorang mengalami kenaikan berat badan.
Kondisi ini juga mengakibatkan penumpukan lemak di bagian perut sehingga membuat perut terlihat buncit. Oleh karena itu, penting adanya untuk mengetahui tingkat stres dalam diri kita masing-masing.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.