6. Jeruk

Selain mampu mencerahkan gigi, buah jeruk yang kaya akan vitamin C sebagai antioksidan juga mampu mengatasi penyakit gusi dan peradang. 

7. Kiwi

Kandungan vitamin C pada kiwi berdasarkan sebuah penelitian terbukti dapat mendukung kesehatan gusi karena mampu membasmi bakteri dan meningkatkan asupan kolagen. 

8. Anggur

Menurut beberapa penelitian, anggur rupaya mampu menurunkan risiko kanker mulut karena mengandung antioksidan dan antosianin. Selain itu, buah anggur juga dapat mencegah terjadinya plak pada permukaan gigi. 

Meski begitu tetap dibatasi ya, Beauty. Sebab kalau berlebihan justru bisa mendatangkan dampak yang sebaliknya. Selain itu, jangan lupa untuk rutin memeriksakan gigi dan mulut ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.  

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Inilah 10 Tips yang Bisa Beauty Lakukan agar Gigi Tak Rusak, Nomor 8 Gak Banyak Orang yang Tahu Nih!