Beberapa yang lain diminta berlatih yoga secara rutin selma 8 minggu. Hasilnya benar-benar megejutkan karena mereka yang berlatih yoga tekanan darahnya menurun daripada mereka yang hanya mengobati hipertensi.

Selain itu, beberapa penelitian lain melaporkan hubungan yoga dengan penyakit lain, seperti asma, penyakit jantung, skizofrenia, gejala, menopause, penyakit kardivaskular, depresi, kanker payudara, dan sakit punggung. Nah, melihat banyaknya manfaat yang bisa diperoleh dari berlatih yoga secara rutin, tak ada salah nya kalau Moms mencoba melakukan protein yoga.

Tapi ingat, ya Moms selalu berusaha didampingi olh para ahli agar aman dan manfaat yang didapat bisa lebih kuat, ya Moms. 

Baca Juga: Butuh Relaksasi? Ikuti 6 Pose Yoga Ini untuk Meredakan Stres!

Baca Juga: Bikin Darah Tinggi Anjlok, Ini 5 Makanan Tinggi Protein untuk Turunkan Tekanan Darah, Cuss Langsung Coba Moms!

Baca Juga: Nggak Banyak Orang Tahu, Ternyata Jagung Muda Ampuh Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol Moms, Cus Cobain!