Pada tahun 2017, diperkirakan ada sekitar 1,7 juta kematian di Indonesia yang disebabkan oleh komplikasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Memang, penyakit ini terolong penyakit kronis yang gak bisa disembuhkan. Oleh sebab itu, seeorang yang mengidap hipertensi perlu mengontrol tekanan darahnya agar terhindar dari komplikasi hipertensi.

Selain menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi obat hipertensi, banyak orang juga mencari alternatif lain untuk mengatasi hipertensi, salah satunya dengan cara alami menggunakan rempah-rempah. Nah, 5 rempah-rempah ini diketahui bisa jadi obat alami untuk diabetes, yaitu:

1. Daun selasih

Daun selasih mengandung antioksidan eugenol. Senyawa ini ditemukan bisa membantu menurunkan tekanan darah, lho Moms.

2. Ketumbar

Ketumbar disebut-sebut bisa membuat pembuluh darah jadi lebih rileks. Oleh karena itu, rempah-rempah satu ini juga bisa membantu mengatur tekanan darah tinggi, ya Moms.

Baca Juga: Ini Bahan Sederhana untuk Mengatasi Masalah Kolesterol agar Tak Menyumbat Pembuluh Darah, Ada Bawang Putih hingga Ketumbar

3. Daun seledri

Daun seledri diketahui mengandung senyawa yang disebut 3-n-butylphthalide. Nah, senyawa ini mampu menahan tekanan darah dengan cepat dan juga mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

4. Bawang putih

Berbagai penelitian telah membuktikan manfaat bawag putih bagi kesehatan jantung. Nah, pada penyakit hipertensi yang tidak terkontrol, efek bawang putih bisa membantu aliran darah dan membuat rileks pembuluh darah.

5. Kayu manis

Sebuah oenelitian yang dipublikasikan di Journal Nutrition, emnyebutkan bahwa kayu manis berhubungan dengan penurunan tekanan darah pada penderita diabetes tipe 2. Nmaun, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikannya.

Selain bahan-bahan alami di atas, beberaa makanan juga terbukti bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, Moms. Makanan penurun tekanan darah tinggi ini umumnya mengandung beberapa vitamin dan mineral untuk hipertensi yang baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, serta ginjal yang pada akhirnya berpengaruh pada tekanan darah.

Baca Juga: Penderita Diabetes Merapat! 3 Pemanis Alami Ini Cocok Jadi Pengganti Gula Harian

Baca Juga: Gak Cuma Stunting yang Lagi Happening, Ini Tips Kehamilan Sehat Agar Ibu Hamil Gak Rentan Hipertensi, Simak Yuk!

Baca Juga: Memanfaatkan Sumber Alam, Dexa Group Kembangkan Obat dari Bahan Alami