Marah merupakan emosi yang normal dan sehat jika diungkapkan dengan tepat. Sayangnya, beberapa anak sering mengekspresikannya dengan cara yang gak sehat.

Mereka bertengkar saat bermain game dan berdebat saat melakukan sesuatu yang menyenangkan. Ketidakmampuan mereka untuk mengatasi emosi pada akhirnya akan mempengaruhi kualitas hidup .

"Kemarahan yang dramatis dan terkadang menakutkan ini berasal dari "kurangnya bahasa", yang berarti bayi dan balita gak dapat memberi tahu apa yang salah, atau apa yang mereka butuhkan, jelas Meri Wallace, LCSW, terapis anak dan keluarga, dikutip dari Parents. 

Moms pasti sudah sering melihat amarah Si Kecil yang meledak-ledak. Namun Wallace mengingatkan pentingnya kehadiran orang tua untuk mengajari anak-anak cara terbaik dalam menangani amarahnya. 

Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan untuk mengatasi kemarahan Si Kecil : 

Terima kemarahan Si Kecil

Pada saat anak meluapkan amarahnya, terima itu. Katakan, "Moms bisa melihat kamu marah." Katakan pula bahwa, "Tidak apa-apa untuk marah." Yang paling penting, pastikan Si Kecil menyadari bahwa Bunda memahami emosinya, dan itu baik-baik saja. Tentu, Moms pun tidak ingin Si Kecil merasa harus menyembunyikan emosi mereka. Itu tentu tidak sehat.

Bantu Si Kecil untuk mengekspresikan amarahnya dengan benar

Anak-anak secara alami tidak tahu kata-kata apa yang harus digunakan pada saat marah. Oleh sebab itu, Moms harus mengajari mereka apa yang harus dikatakan. Moms dapat memberi tahu bahwa dia harus berani mengungkapkan hal-hal yang membuatnya marah. Coba katakan kepada Si Keci, "Moms benar-benar ingin mendengar apa yang membuat kamu kesal. Jika kamu mengatakannya, Bunda akan lebih mengerti dan dapat membantu."

Temukan solusi positif

Selama beberapa generasi, tantrum dipandang sebagai upaya manipulasi. Para ahli menyarankan orang tua untuk membiarkan anak-anak menangis. Jika tidak, itu berisiko memanjakan Si Kecil dan merusak masa depannya.

Benar bahwa orang tua dapat jatuh ke dalam pola negatif saat memuaskan setiap keinginan Si Kecil, namun membiarkan anak menangis tidak mengajarinya cara yang lebih positif untuk menangani dirinya sendiri. Faktanya, anak-anak membutuhkan bantuan untuk keluar dari kemarahan mereka. Itu lebih baik daripada membiarkan mereka tenggelam ke dalamnya.

Baca Juga: Gak Cuma Gegara Marah, Ini 5 Hal yang Sering Bikin Anak Ngamuk dan Tantrum, Moms Wajib Paham!

Baca Juga: Moms Kenali Yuk, Ini 5 Hal yang Sering Bikin Anak Marah-marah, Mulai dari Mengantuk Sampai Ingin Diperhatikan!