2. Soda

Minuman berikutnya adalah soda. Minuman ini juga menjadi favorit banyak orang. Tapi sebaiknya kamu hentikan segera untuk meminum soda ya.

Pasalnya, soda juga bisa membuat kadar kolesterol dalam tubuh menjadi tinggi. Hal ini diakrenakan kandungan gula yang sangat tinggi.

3. Milkshake

Milkshake merupakan salah satu minuman yang juga menjadi favorit banyak orang. Namun, segera hentikan untuk mengonsumsi minuman ini ya. 

Hal ini dikarenakan milkshake mengandung lemak jenuh yang cukup banyak. Kandungan terebut bisa menyebabkan peningkatan jumlah kolesterol jahat di dalam darah.

Bukan cuma meningkatkan jumlah kolesterol jahat, milkshake bahkan bisa menurunkan kadar kolesterol baik dari di dalam darah.

Itulah minuman yang harus dihindari agar terhindar dari kolesterol.

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!