2. Tidur lebih nyenyak

Menurunkan suhu tubuh tak hanya membantumu tidur lebih cepat, namun juga lebih nyenyak, Moms. Seorang ahli kesehatan tidur Dr W Christopher Winter, MD, mengatakan ada banyak manfaat kesehatan saat kita tidur nyenyak. Nah, tidur telanjang bisa membantu mendapatkannya.

3. Mengurangi cemas dan stres

Oksitosin yang terlepas melalui kontak kulit dengan kulit memiliki efek pengurangan stres. Meski manfaat ini gak berlaku bagi yang tidur sendirian, namun ini sangat baik bagi pasangan suami istri.

4. Memperbaiki kesehatan vagina

Tidur telanjang memberikan kesempatan vagina untuk bernapas dan tentu ini bisa membantu kesehatannya, ya Moms. Pasalnya, celana dalam yang ketat penuh dan penuh dengan keringat bisa membuat Moms berisiko terkena infeksi jamur. Ini karena jamur tumbuh di lingkungan yang hangat dan lembab.

Baca Juga: Bangun Tidur Suka Sakit Pinggang? Catat, Ini 5 Penyebab yang Harus Kamu Waspadai!

Baca Juga: 7 Kebiasaan Buruk Sebelum Tidur yang Ganggu Kesehatan, Tanpa Disadari Sering Banget Dilakukan!

Baca Juga: Anti Begadang! Ini 3 Zodiak yang Wajib Dapat Tidur Berkualitas, Taurus Juaranya!