Penyakit diabetes yang ditandai dengan melonjaknya kadar gula darah bisa disebabkan oleh beragam faktor. Mulai dari keturunan hingga gaya hidup dan pola makan yang enggak sehat.

Selain itu, ada juga kebiasaan-kebiasaan yang bisa menyebabkan diabetes, tapi masih diabaikan. Kamu sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber (24/12/2021), berikut ini kebiasaan yang harus segera dihindari karena bisa picu diabetes. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makan camilan

Sering makan camilan bisa meningkatkan risiko diabetes, apalagi camilan yang manis. Makanya kamu perlu mengurangi konsumsi camilan, seperti biskuit dan berbagai kue manis.

Kamu bisa mengganti menu camilan dengan buah-buahan yang sehat dan bisa membantu mengganjal rasa lapar dengan rasa yang enak.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup