Obat kumur

Untuk membersihkan mulut dan gigi, biasanya seseorang akan menggunakan obat kumur. Namun, obat kumur yang digunakan tanpa resep dokter memiliki potensi 50 persen menimbulkan diabetes.

Sebaiknya, kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan obat kumur. Jangan sampai bahaya kesehatan mengikutimu.

Kurang tidur

Kurang tidur bisa menyebabkan metabolisme tubuh jadi terganggu. Kondisi ini akan menyebabkan kemampuan tubuh memproses glukosa dalam darah menurun.

Kalau sudah begitu, risiko diabetes akan semakin tinggi dan selera makan makin meningkat. Jadi, usahakan tidur dengan waktu yang cukup, ya.

Nah, itulah beberapa kebiasaan sepele yang sering diabaikan. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup