Nah, kalau untuk konsumsi lemak sama dengan 5 sendok makan per orang per hari atau 67 gram per orang per hari. 

Pentingnya mengetahui anjuran konsumsi GGL

Mengetahui anjuran konsumsi GGL ini penting ya Moms. Ini demi menghindari kelebihan atau kekurangan GGL. Pasalnya, dengan mengatahui hal ini, Moms bisa menghindarkan anggota keluarga dari penyakit-penyakit serius, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, hingga penyakit kardiovaskular lainnya.

Untuk itu, penting untuk memahami anjuran ini agar Moms memiliki gaya hidup yang lebih sehat. Semoga bermanfaat, Moms.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Awet Muda, Apa Sih Manfaat Setop Konsumsi Gula Seperti Wulan Guritno? Simak Yuk!

Baca Juga: Bikin Kaki Makin Jenjang, Ini 5 Gerakan Yoga untuk Hilangkan Lemak Paha, Asyik Berat Badan Auto Anjlok Deh!