Beauty, ternyata salah memilih pola dan cara diet bisa merusak kulitmu lho. Kamu harus perhatikan juga dan teliti untuk memilih cara diet sehat agar tak berdampak bagi kesehatan tubuh dan kulitmu, ya!

Sebenarnya apa saja alasan mengapa diet bisa merusak kulit? Penasaran? Cari tahu di bawah ini, yuk!

1. Konsumsi gula

Gula tambahan yang ada di dalam permen atau soda akan membuat tampilan garis kerut dan halus semakin jelas. Gula yang menempel pada serat kolagen dan elastin kulit, melenturkan serat yang membuat tubuh berpikir bahwa mereka rusak dan perlu dipecah.

Jika dipecah lebih cepat, maka kulit akan kehilangan warna dan tekstur aslinya. Jadi itu secara otomatis akan merusak kulitmu.

2. Diet rendah lemak

Menjadi salah satu cara diet yang populer, namun sayangnya lemak memiliki peranan penting untuk kulit. Selaput sel kulit terdiri dari lemak.

Jika tak berfungsi dengan baik, maka kulit tak akan memiliki kelembapan yang cukup. Lemak penting untuk membuat tampilan kulit yang terhidrasi agar tak terlihat kering dan tak sehat.

3. Konsumsi terlalu banyak susu

Baca Juga: Lebaran Makin Cantik dan Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Seimbang yang Sehat untuk Jangka Panjang, Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Baca Juga: Gak Nyiksa Kok! Ini 3 Resep Makan Malam untuk Pejuang Diet dan Badan Langsing, Cuss Langsung Santap Beauty!