ilustrasi kulit kusam (Healthysimple/Edited by HerStory)
Susu menjadi salah satu asupan terbaik untuk menyehatkan ulang dan menjaga protein di dalam tubuh. Namun, beberapa produk susu jelas terkait dengan jerawat.
Khususnya, susu skim dan es krim. Susu mengandung protein tertentu yang dapat memicu peradangan yang bisa menyebabkan jerawat. Nggak mau kan badan jadi langsing tapi kulit jerawatan?
Salah satu alasan mengapa diet bisa merusak kulit adalah mengonsumsi jenis kabohidrat yang salah. Kabohidrat olahan seperti tepung putih dan gula dikenal sebagai makanan dengan kandungan glikemik yang tinggi.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan gula darah, insulin, dan bisa membuat kulit meradang. Selain itu, mengonsumsi jenis kabohidrat juga bisa meningkatkan produksi minyak.
Minyak berlebih di wajah atau tubuh bisa mengakibatkan pori-pori tersumbat, kulit sulit terkelupas, dan munculnya lebih banyak jerawat.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Dewiku.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Dewiku.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.