3. Mengontrol gula darah

Salah satu makanan yang dipercaya baik untuk mengontrol gula darah yaitu petai, Moms. Ini berkat kandungan antioksidan serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol pada petai yang bisa menjaga agar gula darah tidak melonjak.

4. Bagus untuk jantung

Kandungan serat, antioksidan, serta kalium di dalam petai sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Kalium merupakan elektrolit dan mineral yang bisa menjaga tekanan darag agar tetap stabil. Sedangkan serat dan antioksidan pada petai bis amembantu mencegah pemebentukan plak pada pembuluh darah jantung, Moms.

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Pedasnya Nampol! Ini Resep Sambal Petai Teri yang Wajib Dicoba, Tambah Telur dan Nasi Hangat Makin Nampol Moms!