2. Rambut rontok

Rambut rontok juga bisa jadi tanda kalau kamu terllau banyak mengonsumsi vitamin A, yang merupakan vitamin yang larut dalam lemak. 

Tak seperti vitamin yang larut dalam air, vitamin yang larut dalam lemak disimpan dalam lemak tubuh. Nah, kalau kamu mengonsumsinya terllau banyak jga bisa menyebabkan keracunan.

3. Meningkatkan risiko kanker

Sebuah penelitian memaparkan bahwa mengonsumsi suplemen beta karoten atau vitamin E berlebihan bisa meningkatkan risiko atau hasil yang buruk pada penyakit jantung. Selain itu, studi lain menemukan bahwa pria memiliki peningkatakn risiko kanker paru-paru setelah mengonsumsi biotin dalam dosis yang sangat besar.

Baca Juga: Kaya Akan Vitamin C, Khasiat Nanas Madu Gak Main-main Moms!

Baca Juga: Sering Merasa Stres? Beauty Wajib Konsumsi Suplemen Ini untuk Mengatasinya, Bisa di Beli di Aptek Lho..

Baca Juga: Punya Asam Lambung? Kamu Wajib Konsumsi Vitamin Ini Biar Gak Gampang Kambuh Beauty!