Sarapan sehat

Asupan bernutrisi yang kaya akan vitamin dan antioksidan sangat baik untuk tubuh. Usahakan konsumsi karbohidrat kompleks bersama sumber serat dan protein tanpa lemak.

Melembapkan kulit

Kulit adalah penghalang utama uuntuk melindungi tubuh dari mikroorganisme, bahan kimia, alergen, dan sinar ultraviolet.

Jangan lupa untuk selalu rutin memakai pelembap dua hari sekali, terutama di pagi hari. Hal ini bisa mencegah penuaan dini. 

Gunakan tabir surya

Selain rutin memakai pelembap, kamu juga harus rajin menggunakan tabir surya. Pasalnya, tabir surya dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.

Nah, itulah beberapa kebiasaan pagi yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penuaan dini. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Mau Awet Muda? 5 Kebiasaan 'Remeh' Ini Wajib Kamu Terapkan Setiap Hari, Salah Satunya Minum Teh

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Awet Muda, Apa Sih Manfaat Setop Konsumsi Gula Seperti Wulan Guritno? Simak Yuk!