Menjaga kesehatan paru-paru merupakan sebuah keharusan karena sangat erat kaitannya untuk bertahan hidup. Maka dari itu sangat penting untuk menghindari makanan yang kurang baik untuk pernapasan. 

Bernapas merupakan proses menghirup oksigen dan mengeluarkan karbondioksia dari paru-paru. Kemudian oksigen tersebut akan dialirkan melalui pembuluh darah dan salurkan ke seluruh tubuh.  Tujuannya untuk membantu fungsi tubuh bekerja dengan baik. 

Nah, ternyata terdapat sederet makanan dan minuman yang berbahaya bagi pernapasan lho, Beauty. Apa saja? Yuk simak 7 diantaranya sebagaimana dikutip dari berbagai sumber (29/12/2021)

1. Karbohidrat Sederhana

Karbohidrat sederhana yang sering dijumpai adalah tepung putih sebab jenis karbohidrat ini dapat memicu inflamasi dan membuat paru-paru bekerja lebih berat untuk dimetabolisme. 

Selain itu, diet tinggi karbohidrat juga kurang baik bagi kesehatan paru-paru karena akan menyebabkan produksi karbondioksida berlebih yang tentunya sangat tak baik bagi kesehatan paru sehingga berbahaya juga bagi pernapasan. 

Baca Juga: Kerap Dikaitkan dengan Risiko Gangguan Jantung, Ini Lho Kesiapan Layanan Medis Indonesia dalam Tangani Polusi Udara yang Memburuk!

Baca Juga: Gak Melulu Gegara Polusi Udara, 4 Penyebab Seseorang Merasa Napas Berat, Pernah Alami?