6. Es Krim

Sebagian besar orang tentunya menyukai es krim karena rasanya yang manis, segar dan sensasi dinginnya apabila dikonsumsi saat cuaca sedang terik. Namun, produk susu rupanya bisa memicu peningkatan produksi lendir terutama di saluran pernapasan.

Sehingga apabila dikonsumsi secara berlebih bisa memicu hidung tersumbat akibat lendir berlebih dan berdampak langsung pada terganggunya sistem pernapasan. 

7. Alkohol dan Minuman Bersoda

Alkohol apapun bentuknya bisa memicu peradangan dan minuman bersoda dapat menyebabkan peningkatan gas dalam tubuh sehingga bisa membuat perut menjadi kembung. 

Perut yang kembung dapat memberikan tekanan pada paru-paru yang akhirnya berujung pada sesak napas sampai asma. Terlebih jenis minuman ini juga bisa memicu dehidrasi yang tentunya kurang baik bagi kesehatan paru-paru. 

Baca Juga: Kerap Dikaitkan dengan Risiko Gangguan Jantung, Ini Lho Kesiapan Layanan Medis Indonesia dalam Tangani Polusi Udara yang Memburuk!

Baca Juga: Gak Melulu Gegara Polusi Udara, 4 Penyebab Seseorang Merasa Napas Berat, Pernah Alami?