2. Seafood

Seafood seperti kerang, tiram, kepiting, lobster, udang dan lain sebagainya bisa menyebabkan alergi dan memicu pernapasan menjadi terganggu bagi sebagian orang. Jika alergi tersebut telat dalam penanganan akan sangat membahayakan terhadap nyawa seseorang. 

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji memang lezat dan praktis. Sayangnya jenis makanan ini mengandung lemak dan garam tinggi yang bisa mengganggu pernasapan. Seperti makanan yang digoreng bisa membuat cepat kembung sehingga diafragma menjadi tertekan dan menyulitkan untuk bernapas. 

Sedangkan kandungan garam tinggi dalam tubuh bisa mempengaruhi menahan air dalam tubuh yang berakibat kesulitan untuk bernapas. 

4. Daging Olahan

Daging olahan juga memiliki dampak buruk bagi seseorang yang memiliki kondisi pernapasan kronis karena mengandung pengawet berupa nitrat. 

5. Brokoli

Sayuran hijau yang satu ini dapat memicu kembung dan tak menutup kemungkinan dapat menyebabkan sesak napas akibat tekanan pada diafragma. 

Baca Juga: Kerap Dikaitkan dengan Risiko Gangguan Jantung, Ini Lho Kesiapan Layanan Medis Indonesia dalam Tangani Polusi Udara yang Memburuk!

Baca Juga: Gak Melulu Gegara Polusi Udara, 4 Penyebab Seseorang Merasa Napas Berat, Pernah Alami?