2. Melancarkan pencernaan

Buah ini kaya akan kandungan serat juga, lho MOms. Setiap plum memiliki satu gram serat. Karenanya, ini sangat bagus untuk melancarkan pencernaan.

3. Menurunkan gula darah

Buah ini juga termasuk buah yang memiliki indeks glikemik yang rendah. Ini artinya, mengonsumsi buah ini bisa membantumu mengontrol gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2, ya Moms.

Baca Juga: Catat! Ini Gula Alami yang Aman untuk Penderita Kanker

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Rekomendasi Rice Cooker Rendah Karbo dan Gula untuk Diet Lebih Sehat, Cuss Kepoin Moms!

Baca Juga: Begini Cara Tepat Mengolah Buah Plum Untuk Turunkan Kolesterol, Mudah Banget Kok!