Ilustrasi USG kehamilan. (Unsplash/Kelly Sikkema)
Dalam pernikahan, ada pasangan yang memilih untuk menunda memiliki anak dan ada juga yang ingin cepat-cepat mempunyai keturunan. Hal ini karena memiliki anak dianggap sebagai pelengkap keluarga kecil mereka.
Namun, jangka waktu memiliki anak tak selamanya sesuai yang diharapkan. Banyak suami istri yang sudah lama menikah dan ingin segera memiliki anak, tapi tak kunjung hamil. Jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantumu bisa segera hamil, mulai dari olahraga, terapi, hingga makan-makanan tertentu.
Berikut ini, dilansir dari halodoc dan haibunda, 5 makanan penyubur kandungan yang dapat membantumu segera hamil.
Ikan adalah bahan makanan yang terbukti memiliki banyak kandungan bermanfaat, termasuk sebagai penyubur kandungan untuk membantumu cepat hamil. Salah satu kandungan dalam ikan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan organ reproduksi wanita, adalah asam lemak omega-3. Ikan yang kaya akan kandungan asam lemak omega-3 antara lain ikan salmon, sarden, dan tuna.
Beberapa jenis buah-buahan terbukti mengandung banyak antioksidan. Antioksidan berfungsi untuk mencegah penuaan dan kerusakan sel, termasuk pada sel reproduksi. Oleh karena itu, mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan antioksidan dapat meningkatkan kesuburan, sehingga bisa membantumu cepat hamil. Buah-buahan yang kaya akan antioksidan antara lain buah strawberry, blueberry, dan zuriyat.
Selain omega-3 dan antioksidan, asupan karbohidrat kompleks juga bisa membantumu cepat hamil. Asupan karbohidrat kompleks bisa didapat dari gandum dan biji-bijian utuh lainnya. Kandungan karbohidrat kompleks dalam makanan tersebut diyakini dapat meningkatkan kesuburan organ reproduksi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.