Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi USG kehamilan. (Unsplash/Kelly Sikkema)
Kandungan Zinc dalam makanan dapat meningkatkan produksi sel telur yang berkualitas dan dapat melancarkan siklus haid. Makanan yang kaya akan kandungan zinc antara lain tiram, daging sapi, ayam, hingga telur dan susu. Apabila kamu mengonsumsinya secara teratur dan tak berlebihan, makanan yang mengandung Zinc bisa membantumu cepat hamil.
Menurut haibunda, selain dapat menjaga kesehatan organ reproduksi, asam folat juga dapat mencegah cacat lahir pada bayi. Asam folat disarankan untuk dikonsumsi sebelum maupun saat hamil. Selain dari suplemen, asam folat juga bisa didapat dari makanan seperti bayam, brokoli, kentang, hingga buah seperti jeruk, pepaya, dan alpukat.
Itulah 5 makanan yang dapat meningkatkan kesuburan agar cepat hamil. Namun perlu diingat, kamu dan pasangan tetap harus konsultasikan ke dokter kandungan, agar mendapatkan penanganan lebih tepat di samping mengonsumsi kelima makanan di atas. Semoga bermanfaat ya, Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.