2. Terjadi kram di malam hari

Tak jarang kram perut dan rasa nyeri di punggung menyerang pada malam hari. Kemungkinan kamu juga merasa mual, sakit perut, dan badan sakit semua, Beauty. Lebih banyaklah minum, kompres bagian kram dengan handuk hangat untuk mengatasi hal ini.

Baca Juga: Beauty Harus Tahu! Begini Cara Hilangkan Noda Darah Menstruasi Pada Pakaian

3. Hormon naik turun

Penyebab susah tidur saat menstruasi adalah turunnya hormon progesteron. Progesteron ini bisa membuat seseorang merasa mengantuk, sedangkan hormon oestrogen meningkat, sehingga tubuh tak nyaman. 

Baca Juga: Solusi untuk Kaum Jompo yang Gampang Stres dan Susah Tidur, Sekarang Plossa Mini Sudah Ada Isi Ulangnya Lho, Beauty Tertarik Gak?

Baca Juga: Bikin Haid Makin Lancar, Ini 4 Bahan Alami yang Tokcer Dikonsumsi saat Menstruasi, Nomor 2 Khasiatnya Bukan Kaleng-kaleng!