Minyak canola

Minyak goreng yang aman untuk penderita kolesterol tinggi selanjutnya adalah minyak canola atau canola oil. Pasalnya, minyak ini memiliki kadar asam lemak jenuh yang rendah.

Para ahli juga mengatakan bahwa minyak canola ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 17% jika dibandingkan minyak biasanya.

Minyak jagung

Minyak jagung atau corn oil menjadi minyak goreng yang baik untuk penderita kolesterol tinggi. Minyak jagung ini kaya akan kandungan antioksidan dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Para ahli mengatakan bahwa minyak jagung yang digunakan untuk menggoreng dapat menurunkan kadar kolesterol secara menyeluruh.

Baca Juga: Sokong Gaya Hidup Sehat dengan Minyak Bekatul, Ini Rekomendasi Rice Bran Oil yang Tinggi Kandungan Gamma Oryzanol, Cuss Coba!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..