Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Oatmeal apel kismis (foolproofliving.com/Edited by HerStory)
Oat disebut efektif untuk mengontrol kadar kolesterol. Selain itu, oat juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh karena kandungan beta-glukan di dalamnya.
Oatmeal dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total jika seseorang mengonsumsi 3 gram atau lebih beta-glukan sehari.
Semoga bermanfaat, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.