3. Label bertuliskan "0 mg kolesterol" selalu sehat bagi jantung

Bagian kolesterol dari label nutrisi mengacu pada kolesterol makanan. Semakin rendah angkanya dianggap semakin baik. Padahal kenyataannya, itu hanya merupakan salah satu hal yang ditemukan dalam makanan yang dapat menyebabkan kolesterol Anda melambung tinggi.

4. Anak-anak tidak akan memiliki kolesterol tinggi

Penelitian telah menunjukkan bahwa penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung dapat dimulai sejak usia delapan tahun.

Anak-anak dengan kolesterol tinggi harus melakukan diet yang membatasi lemak jenuh dan kolesterol makanan serta lebih banyak olahraga juga dianjurkan.

5. Kolesterol tidak membutuhkan obat

Walaupun sebagian besar orang bisa mencapai kadar kolesterol sehat dengan pola makan yang sehat dan berolahraga teratur, sebagian orang membutuhkan obat untuk menurunkan kolesterol jahat.

Sebagian orang membutuhkan statin atau obat-obatan lainnya untuk menurunkan kadar kolesterol jahat seperti orang dengan kolesterol yang sangat tinggi, orang dengan penyakit kardiovaskular, dan orang dengan diabetes tipe 2. 

Itulah beberapa mitos soal kolesterol yang masih banyak dipercayai masyarakat. Jangan salah lagi, ya!

Baca Juga: Wajib Wanti-wanti! Ini Tips Cegah Kolesterol Melejit saat Lebaran, Catat dan Ingat Ya Moms!

Baca Juga: Kolesterol Minggat Cuma Gegara Bahan Herbal Ini, Yakin Gak Mau Coba Moms?