Terkadang makanan yang paling kita nikmati adalah makanan terburuk bagi tubuh — terutama jika digabungkan.

Sebenarnya, menggabungkan makanan apa pun yang tinggi fruktosa sirup jagung dan karbohidrat olahan sangat buruk bagi kesehatan dan dapat menyebabkan obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan banyak lagi.

Dikutip dari The Alternative Daily, Jumat (7/1/2022), nerikut adalah dua makanan yang tidak gak boleh kamu makan bersamaan, Beauty.

Combo yang mematikan

Pizza dan soda mungkin tampak seperti pasangan yang dibuat di surga, tetapi pada kenyataannya, itu adalah pasangan yang dibuat di neraka — untuk kesehatan kamu, Beauty!

Sebelum kamu memutar mata, mari kita lihat fakta makanan di balik topik kontroversial ini. Untuk memahami mengapa pizza dan soda sangat buruk ketika digabungkan, pertama-tama mari kita lihat masing-masing "kelompok makanan" untuk melihat apa pengaruhnya terhadap tubuhmu, Beauty.

Masalah dengan karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana (atau olahan) termasuk gula dan biji-bijian olahan yang telah dilucuti dari semua serat, dedak, dan nutrisi. Semakin tinggi karbohidrat sederhana dalam makanan Anda, semakin buruk kualitas nutrisinya.

Adonan pizza, sering dibuat dengan tepung putih, adalah karbohidrat sederhana bersama dengan roti putih, pasta, tepung putih, nasi putih, banyak sereal sarapan, dan kue-kue.

Soda, kebetulan, adalah karbohidrat sederhana juga. Saat kamu makan makanan yang mengandung karbohidrat, sistem pencernaanmu memecah yang dapat dicerna menjadi gula, yang masuk ke dalam darah.

Saat gula darahmu naik, pankreas akan memproduksi insulin. Dan, saat gula darah diserap oleh sel, kadar dalam aliran darah turun. Untuk mengatasinya, pankreas membuat glukagon, hormon yang memberi tahu hati untuk mulai melepaskan gula yang disimpan. Masalah muncul ketika tubuh tidak dapat membuat cukup insulin – atau tidak dapat menggunakan insulin yang dibuatnya.

Baca Juga: Super Delicious! Lumernya Pizza Keju Bercampur Jamur Shitake yang Lezat Pasti Bikin Lidah Bergoyang, Cusss Simak Cara Buatnya!