Dua makanan yang sangat asam

Diet tinggi makanan penghasil asam seperti pizza dan soda dapat berdampak negatif pada kesehatan. Selain itu, akan menyebabkan asam dalam urin, memungkinkan terbentuknya batu asam urat. Diperkirakan juga bahwa terlalu banyak keasaman dapat menyebabkan kerusakan tulang dan otot.

Faktanya, bukti menunjukkan bahwa asam fosfat, yang sering ditemukan dalam soda hitam seperti Coke dan Pepsi, berkontribusi pada penurunan kepadatan tulang. Terlalu banyak keasaman dalam makananmu juga terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, masalah hati, dan bahkan kanker.

Omong-omong, pizza termasuk beberapa makanan penghasil asam tertinggi, termasuk tomat dan keju. Dan ketika berbicara tentang soda, selain cuka murni, soda mungkin adalah salah satu minuman paling asam yang dapat kamu konsumsi. Tetapi melepaskan soda sangat sulit.

Perusahaan Cola tahu apa yang harus dilakukan untuk membuat kamu ketagihan. Bahan-bahan seperti kafein, sirup jagung fruktosa tinggi dalam jumlah tinggi, dan pH yang sangat asam, membuat banyak orang sulit untuk menghentikan kebiasaan itu.

Ketika karbohidrat sederhana bertemu sirup jagung fruktosa tinggi

Makan terlalu banyak makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti pizza dan soda menciptakan lonjakan gula darah yang kuat. Hal ini menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penambahan berat badan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa diet tinggi glikemik terkait dengan degenerasi makula terkait usia, infertilitas ovulasi, dan kanker kolorektal.

Gak ada yang memberitahumu untuk berhenti makan pizza dan minum soda bersama-sama. Pizza dan soda adalah dua makanan yang sangat adiktif yang, jika digabungkan, dapat merusak tubuh.

Jadi, batasi seberapa sering kamu mengonsumsi makanan ini dan buatlah pilihan yang lebih sehat. Simpan soda untuk camilan sesekali dan minum air dengan pizza. Jangan biarkan hype pemasaran mendikte pilihan makananmu, Beauty!

Baca Juga: Super Delicious! Lumernya Pizza Keju Bercampur Jamur Shitake yang Lezat Pasti Bikin Lidah Bergoyang, Cusss Simak Cara Buatnya!