Jus beri

Segala jenis beri seperti stroberi, blueberry, raspberry, atau cranberry kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik. Kandungan tersebut dapat membentengi diri dari radikal bebas serta mengoptimalkan fungsi ginjal. Selain itu, jus beri dapat membersihkan ginjal dari tumpukan mineral dan kalsium yang berubah menjadi kristal.

Jus buah bit

Mengonsumsi jus buah bit secara rutin dipercaya baik bagi kesehatan ginjal. Pasalnya, buah ini kaya akan antioksidan yang mampu membersihkan ginjal. Selain itu, dengan mengonsumsi jus ini secara rutin menurunkan risiko penumpukan batu ginjal yang berbahaya bagi tubuh.

Air lemon

Campuran lemon dan madu yang diseduh air hangat terasa sangat nikmat. Selain itu, minuman ini dapat menjaga kesehatan ginjal lho. Kandungan sitrat yang tinggi dari lemon dapat menghambat pembentukan kristal dalam ginjal.

Baca Juga: RS Mandaya Perkuat Layanan Ginjal dengan Teknologi Robot, Intip Yuk Beauty!